SomaInt
Alle sider
Indhold, emner og politikker samlet ét sted. Vælg en side eller åbn søgning.
Søg på websitet- Find ro fra tanker, der tynger dig.
Når bekymringer, gentagne samtaler og tvivl om dig selv hober sig op, guider SomaInt dig gennem en kort øvelse til pause og ro.
- Om SomaInt
Mød Staša og Milovan, idéen bag SomaInt og betydningen af Smart Intervention og Super Intelligence i brandhistorien.
- Staša — indhold, øvelser og samtale.
Staša udvikler SomaInts indhold og guidede øvelser. Hendes rolle forbinder støttende sprog med spørgsmål, der følger det, en person faktisk siger.
- Tilgængelighed
Brug af tastatur, zoom og reduceret bevægelse på SomaInt.si samt forberedelse af en beskrivelse af en adgangsbarriere.
- Affirmationer · Bekræftelser og selvstøtte
Formuler en troværdig støttende sætning, som du kan bløde op, ændre eller afvise, uden at love et perfekt udfald.
- Grænser for AI og støtte · AI og guidens rolle
Forskellen mellem en automatiseret guide og en AI-tilstand, grænserne for slutninger og dit valg af personlige data, du deler.
- Kontakt · Skriv til os.
Et spørgsmål om SomaInt, hjælp til adgang eller en anmodning om privatliv — vælg et emne, så din besked når det rette sted hen.
- Cookies · Dine valg for cookies og analyse.
Valgfri analyse og markedsføring er ikke aktiveret. Sikker indsendelse af offentlige formularer bruger en nødvendig, kortlivet cookie uden annonce-sporing.
- Slet konto · Sletning af konto og styring af valg
Separate processer til at afmelde nyheder, trække en anmodning om adgang tilbage, bede om sletning af data og slette en appkonto.
- SI–SI Direct · en samtale med Staša
En samtale med Staša via SI–SI Direct bliver kun tilgængelig i appen, med et klart emne og vilkår, før du begynder.
- Vilkår for Direct · Vilkår for en samtale med Staša.
SI–SI Direct-appens pilot understøtter booking af en offentliggjort tid og separat deling af valgte forberedelser med Staša. Videosamtaler, betaling og aftalepåmindelser er ikke aktiveret; en pilotbooking starter ikke en samtale.
- Emner · Fokuspunkter
Bekymring, relationer, dit forhold til dig selv og hverdagens rytme: vælg et emne eller begynd med Alle tanker.
- Bekymring
Skil dagens opgave fra et udfald, du endnu ikke kender.
- Gentagne tanker
Vælg én tanke og overvej, hvad du har brug for ved siden af den.
- Vane
Læg mærke til en udløser og forbered et lille alternativ til næste gang.
- Selvtillid
Se på et bestemt øjeblik, før det bliver til en vurdering af hele dig.
- Ubesvaret kærlighed
Skab plads til en følelse, din grænse eller en nødvendig pause.
- Forventninger
Klarlæg, hvad du ønsker, hvad du kræver af dig selv, og hvad du kan påvirke.
- Tilgivelse
Overvej byrden og dine grænser. Tilgivelse er ikke et påkrævet mål.
- Arbejde
Skil et reelt krav fra en vurdering af dig selv, og forbered dit eget valg.
- En partners utroskab
Klarlæg, hvad du har brug for nu, uden at få at vide, at du skal blive eller gå.
- Forandring
Find støtte sammen med noget nyt eller noget, du har mistet, uden at kræve, at det føles let.
- Mod et mål
Se på en forhindring og vælg en handling, der føles mulig nu.
- Gentagne mønstre
Læg mærke til en udløser og overvej et andet svar fra dig selv.
- Før hvile
Lad en tanke blive i en kort note, eller vælg en blid pause, uden et løfte om søvn.
- Frygt
Læg mærke til, hvad der sker nu, og hvad du forudser. Vælg et støttepunkt eller passende hjælp.
- Uenighed
Klarlæg, hvad du vil beskytte: et faktum, en grænse, retfærdighed eller en relation.
- Tilknytning
Se på øjeblikke med venten eller tjekken og det valg, du ønsker for dig selv.
- Taknemmelighed
Læg mærke til noget, der betyder noget for dig, uden at få en vanskelighed til at lyde positiv.
- Sådan virker det · Sådan fungerer SomaInt
Otte sammenhængende dele af SomaInt-vejledningen, en eksempelsamtale og et personligt resultat, du kan gennemse, ændre eller afvise.
- Oplysninger om den ansvarlige · Oplysninger om udbyderen
Identifikation af SomaInt.si, udbyderens virksomhedsoplysninger og rettighedsoplysninger for visuelle ressourcer og skrifttyper.
- Meditation og en pause
En kort pause med et objekt, en lyd eller en berøring: naturlig vejrtrækning, åbne øjne hvis du vil, og frihed til at afslutte.
- Praksisser · Måder at arbejde på
Forstå skrivning, meditation, visualisering og affirmationer, og vælg en tilgang, der passer til dit behov.
- Nyheder fra SomaInt.
Produkt-, indholds- og adgangsbeslutninger ét sted.
- Nyheder på e-mail · SomaInt-nyheder, når du selv vælger det.
E-mailopdateringer om produktudvikling, nyt indhold og tilgængelighed. Tilmelding opretter ikke en konto og gør dig ikke til en del af adgangslisten.
- Adgang og nyheder: to separate valg.
SomaInt · 26. oktober 2026. Adgangslisten har ét formål: en invitation, når adgangen bliver tilgængelig. Nyhedsbreve har et andet: at følge produkt- og indholdsopdateringer.
- Adgang og pris · Vælg den adgang, der passer til dig.
En guidet øvelse og en samtale med Staša tjener forskellige formål. Se, hvordan adgangen er organiseret, og hvad du vælger separat.
- Privatliv · Sådan bruger og gemmer vi data.
Besøg, anmodninger om adgang, nyhedsbreve og kontakt har forskellige formål. Her er, hvad der behandles for hver handling.
- Vilkår for adgang · Vilkår for brug og køb af adgang.
Denne side forklarer grænserne for appadgang. Offentligt køb er ikke åbent i øjeblikket, og denne side indgår ikke en aftale om betalt adgang.
- Brugsvilkår · Vilkår for brug af webstedet
Omfanget af SomaInt.si, offentligt indhold og formularer, formål og forholdet til den separate app.
- Tillid og valg
Din autonomi i SomaInt: rettelse, valg af tilgang, retten til at stoppe og forståelige grænser for støtte.
- Visualisering og øvelse
Øv én handling fra dig selv, med ord som alternativ til billeder, en mulig forhindring og en mindre begyndelse.
- Venteliste · Vi fortæller dig, når du kan begynde.
Efterlad din e-mailadresse for at få en invitation, når SomaInt-adgang bliver tilgængelig for dig.
- Skrivning · Guidet skrivning
Guidet skrivning: én tanke, en bestemt begivenhed og mere præcist sprog, som du kan ændre eller beholde.