Søg på websitet
Skriv til os
Start en guidet øvelse

Valgfrit fokus

Uenighed

Klarlæg, hvad du vil beskytte: et faktum, en grænse, retfærdighed eller en relation.

Et hverdagsligt eksempel

Et vigtigt bidrag er blevet udeladt i mødereferatet. Der er et ønske om at rette fejlen, samtidig med bekymring for, at samtalen kan blive til en kamp.

Den personlige tanke i dette eksempel

Hvis jeg ikke beviser alt med det samme, ser det ud, som om jeg accepterer uretfærdigheden.

Et forbundet spørgsmål

Hvad vil du beskytte her: et korrekt faktum, anerkendelse af et bidrag, en grænse eller relationen?

Fra et spørgsmål til et lille forsøg

  1. Hvad kunne prøves

    Hvis et korrekt referat er det valgte mål, kan en konkret åbning forberedes: “Referatet mangler delen om min opgave. Kan vi tilføje den?” Øvelsen holdes knyttet til det valgte mål og forestiller sig ikke, at den anden person er enig. At udskyde samtalen er også en mulighed.

  2. Hvad man kan tjekke bagefter

    Sætningen, beskytter den tydeligt det vigtige uden at tilføje ukendte hensigter? At øve den er ikke en afsluttet samtale, et rettet referat eller en aftale.

En vigtig grænse

Ro er ikke automatisk vigtigere end retfærdighed, fakta eller sikkerhed. Fokus kræver hverken, at man opgiver en berettiget bekymring eller at man vinder en debat.

SomaInt

Hjemmesiden bruger ingen analytics, marketingcookies eller pixels. Efter dit udtrykkelige sprogvalg husker en funktionscookie det på dette værtsnavn i op til et år. Sikker formularafsendelse bruger en kortlivet beskyttelses-cookie. Skrifttyper indlæses fra denne hjemmeside.

Læs om teknologier

Søg i SomaInt

Indtast mindst to tegn. Der søges kun i offentligt webindhold.