SomaInt

Alla sidor

Innehåll, ämnen och policyer på ett ställe. Välj en sida eller öppna sökningen.

• Få lättnad från tankar som tynger dig.

  När oro, återspelade samtal och självtvivel hopar sig, vägleder SomaInt dig genom en kort övning för en paus och lättnad.

• Om SomaInt

  Möt Staša och Milovan, idén bakom SomaInt och betydelserna av Smart Intervention och Super Intelligence i varumärkets berättelse.

• Staša — innehåll, övningar och samtal.

  Staša utvecklar SomaInts innehåll och vägledda övningar. Hennes roll kopplar ihop ett stöttande språk med frågor som följer det en person faktiskt säger.

• Tillgänglighet

  Tangentbordsanvändning, zoom och reducerad rörelse på SomaInt.si, samt hur du beskriver ett tillgänglighetshinder.

• Affirmationer · Bekräftelser och självstöd

  Formulera en trovärdig stödjande mening som du kan mjuka upp, ändra eller avstå från, utan att lova ett perfekt resultat.

• AI och gränser för stöd · AI och guidens roll

  Skillnaden mellan en automatiserad guide och ett AI-läge, gränserna för slutsatser och ditt val av personuppgifter att dela.

• Kontakt · Skriv till oss.

  En fråga om SomaInt, hjälp med åtkomst eller en integritetsförfrågan — välj ett ämne så att ditt meddelande hamnar rätt.

• Cookies · Dina val för kakor och analys.

  Valfria analyser och marknadsföring är inte aktiverade. Säker insändning via offentligt formulär använder en nödvändig kortlivad kaka, utan reklamspårning.

• Ta bort konto · Radering av konto och hantering av val

  Separata processer för att avanmäla nyheter, återkalla en begäran om åtkomst, begära radering av data och radera ett appkonto.

• SI–SI Direct · ett samtal med Staša

  Ett samtal med Staša via SI–SI Direct kommer att vara tillgängligt uteslutande i appen, med ett tydligt ämne och villkor innan du börjar.

• Villkor för Direct · Villkor för ett samtal med Staša.

  Pilotversionen av appen SI–SI Direct stöder bokning av en publicerad tid samt separat delning av utvald förberedelse med Staša. Videosamtal, betalning och aviseringar om tider är inte aktiverade; en pilotbokning startar inte något samtal.

• Ämnen · Fokusområden

  Oro, relationer, din relation till dig själv och vardagsrytm: välj ett ämne eller börja med Alla tankar.

• Oro

  Separera dagens uppgift från ett resultat du ännu inte känner till.

• Återkommande tankar

  Välj en tanke och fundera över vad du behöver tillsammans med den.

• Vana

  Lägg märke till en utlösande faktor och förbered en liten alternativ lösning till nästa tillfälle.

• Självförtroende

  Se på ett specifikt ögonblick innan det blir en dom över hela dig.

• Obesvarad kärlek

  Gör plats för en känsla, din gräns eller en paus du behöver.

• Förväntningar

  Tydliggör vad du vill ha, vad du kräver av dig själv och vad du kan påverka.

• Förlåtelse

  Överväg bördan och dina gränser. Förlåtelse är inte ett nödvändigt mål.

• Arbete

  Separera ett verkligt krav från en dom om dig själv och förbered ditt eget val.

• En partners otrohet

  Tydliggör vad du behöver nu, utan att bli tillsagd att stanna eller gå.

• Förändring

  Hitta stöd bredvid något nytt eller förlorat, utan att kräva att det ska kännas lätt.

• Mot ett mål

  Se på ett hinder och välj en handling som känns möjlig just nu.

• Återkommande mönster

  Lägg märke till en utlösande faktor och överväg ett annat sätt att reagera själv.

• Innan vila

  Lägg en tanke i en kort anteckning eller välj en mjuk paus, utan löfte om sömn.

• Rädsla

  Lägg märke till vad som händer nu och vad du förutser. Välj en stödjepunkt eller lämplig hjälp.

• Oenighet

  Tydliggör vad du vill skydda: ett faktum, en gräns, rättvisa eller relation.

• Bundenhet

  Se på stunder av väntan eller kontroll och det val du vill göra för dig själv.

• Tacksamhet

  Lägg märke till något som betyder något för dig, utan att få en svårighet att låta positiv.

• Så fungerar det · Så fungerar SomaInt

  Åtta sammanhängande delar av SomaInt-vägledning, ett exempelsamtal och ett personligt resultat som du kan granska, ändra eller avstå från.

• Uppgiftsuppgifter · Uppgifter om leverantören

  Identifiering av SomaInt.si, leverantörens företagsuppgifter och rättighetsinformation för visuella resurser och typsnitt.

• Meditation och en paus

  En kort paus med ett föremål, ljud eller en beröring: naturlig andning, öppna ögonen om du vill och frihet att avsluta.

• Övningar · Arbetssätt

  Förstå skrivande, meditation, visualisering och affirmationer och välj ett tillvägagångssätt som passar ditt behov.

• Nyheter från SomaInt.

  Produkt-, innehålls- och åtkomstbeslut, samlade på ett ställe.

• Nyheter via e-post · SomaInt-nyheter, på ditt val.

  E-postuppdateringar om produktutveckling, nytt innehåll och tillgänglighet. Att prenumerera skapar inte något konto och innebär inte att du ansluts till åtkomstlistan.

• Tillgång och nyheter · Åtkomst och nyheter: två separata val.

  SomaInt · 26 oktober 2026. Åtkomstlistan har ett syfte: en inbjudan när åtkomst blir tillgänglig. Nyhetsbrev har ett annat: att följa produkt- och innehållsuppdateringar.

• Tillgång och prissättning · Välj den åtkomst som passar dig.

  En vägledd övning och ett samtal med Staša har olika syften. Se hur åtkomsten är ordnad och vad du väljer separat.

• Integritet · Hur vi använder och sparar data.

  Surfning, åtkomstförfrågningar, nyhetsbrev och kontakt har olika syften. Här ser du vad som behandlas för varje åtgärd.

• Villkor för tillgång · Användarvillkor och köp av åtkomst.

  Den här sidan förklarar gränserna för appåtkomst. Offentligt köp är för närvarande inte öppet och den här sidan avslutar inte något avtal om betalt pass.

• Användarvillkor · Webbplatsens användarvillkor

  Omfattningen för SomaInt.si, offentligt innehåll och formulär, syfte och relationen till den separata appen.

• Förtroende och val

  Din autonomi i SomaInt: korrigering, val av förhållningssätt, rätten att avbryta och begripliga gränser för stödet.

• Visualisering och övning

  Öva på en egen handling, med ord som alternativ till en bild, ett möjligt hinder och en mindre start.

• Väntelista · Vi meddelar dig när du kan börja.

  Lämna din e-postadress för att få en inbjudan när SomaInt-åtkomst blir tillgänglig för dig.

• Skrivande · Vägledd skrivning

  Vägledd skrivning: en tanke, en specifik händelse och mer exakta formuleringar som du kan ändra eller behålla.