SomaInt

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Conteúdo, temas e políticas num só lugar. Escolhe uma página ou abre a pesquisa.

• Encontra alívio para pensamentos que te pesam.

  Quando preocupações, conversas repetidas e dúvidas sobre ti se acumulam, a SomaInt guia-te por um exercício breve para uma pausa e alívio.

• Acerca de · Sobre a SomaInt

  Conhece Staša e Milovan, a ideia por detrás de SomaInt e os significados de Smart Intervention e Super Intelligence na história da marca.

• Staša — conteúdo, exercícios e conversa.

  Staša desenvolve o conteúdo da SomaInt e os exercícios orientados. O seu papel liga uma linguagem de apoio a perguntas que acompanham o que a pessoa realmente diz.

• Acessibilidade

  Uso do teclado, zoom e movimento reduzido em SomaInt.si, e preparação de uma descrição de uma barreira de acesso.

• Afirmações e autoapoio

  Cria uma frase de apoio credível que possas suavizar, alterar ou recusar, sem prometer um resultado perfeito.

• Limites da IA e do apoio · IA e o papel do guia

  A distinção entre um guia automatizado e um modo de IA, os limites da inferência e a tua escolha sobre que dados pessoais partilhar.

• Contacto · Escreve-nos.

  Uma pergunta sobre SomaInt, ajuda com o acesso ou um pedido de privacidade — escolhe um tema para que a tua mensagem chegue ao sítio certo.

• Cookies · As tuas escolhas de cookies e análise.

  A análise opcional e o marketing não estão ativados. O envio seguro de formulários públicos usa um cookie curto necessário, sem seguimento publicitário.

• Eliminar conta · Eliminar a conta e gerir opções

  Processos separados para cancelar a subscrição de notícias, retirar um pedido de acesso, pedir a eliminação de dados e eliminar uma conta da app.

• SI–SI Direct · uma conversa com Staša

  Uma conversa com Staša através do SI–SI Direct estará disponível exclusivamente na app, com um tema claro e condições definidas antes de começares.

• Termos do Direct · Termos de uma conversa com Staša.

  O piloto da app SI–SI Direct permite reservar um horário publicado e, separadamente, partilhar com Staša a preparação escolhida. Chamadas de vídeo, pagamento e notificações de marcação não estão ativados; uma reserva de piloto não inicia uma chamada.

• Tópicos · Áreas de foco

  Preocupação, relações, a tua relação contigo e o ritmo do dia a dia: escolhe um tema ou começa com Todos os pensamentos.

• Preocupação

  Separa a tarefa de hoje de um resultado que ainda não conheces.

• Pensamentos recorrentes

  Escolhe um pensamento e considera o que precisas em paralelo com ele.

• Hábito

  Repara num gatilho e prepara uma pequena alternativa para a próxima oportunidade.

• Confiança

  Olha para um momento específico antes que ele se transforme num julgamento sobre ti inteiro.

• Amor não correspondido

  Dá espaço a um sentimento, ao teu limite ou a uma pausa necessária.

• Expectativas

  Clarifica o que queres, o que exiges de ti e o que podes influenciar.

• Perdão

  Considera o peso e os teus limites. O perdão não é um objetivo obrigatório.

• Trabalho

  Separa uma exigência real de um julgamento sobre ti e prepara a tua própria escolha.

• Infidelidade de um parceiro

  Clarifica o que precisas agora, sem te dizerem para ficares ou ires embora.

• Mudança

  Encontra apoio ao lado de algo novo ou perdido, sem exigir que seja fácil.

• Rumo a um objetivo

  Olha para um obstáculo e escolhe uma ação que te pareça possível agora.

• Padrões repetidos

  Repara num gatilho e considera uma resposta diferente tua.

• Antes do descanso

  Deixa um pensamento numa nota curta ou escolhe uma pausa suave, sem promessa de sono.

• Medo

  Repara no que está a acontecer agora e no que prevês. Escolhe um ponto de apoio ou ajuda adequada.

• Discordância

  Clarifica o que queres proteger: um facto, um limite, a justiça ou a relação.

• Apego

  Observa momentos de espera ou de verificação e a escolha que queres para ti.

• Gratidão

  Repara em algo que te importa, sem dar um tom positivo a uma dificuldade.

• Como funciona o SomaInt

  Oito partes ligadas da orientação SomaInt, uma conversa de exemplo e um resultado pessoal que podes rever, alterar ou recusar.

• Detalhes do operador · Informações do fornecedor

  Identificação de SomaInt.si, informações da atividade do fornecedor e informações sobre direitos relativos a recursos visuais e tipos de letra.

• Meditação e uma pausa

  Uma breve pausa com um objeto, som ou toque: respiração natural, olhos abertos se quiseres e liberdade para terminares.

• Práticas · Formas de trabalhar

  Compreende a escrita, a meditação, a visualização e as afirmações e escolhe uma abordagem que se adapte à tua necessidade.

• Novidades · Notícias da SomaInt.

  Decisões sobre produto, conteúdo e acesso, num só lugar.

• Novidades por email · Notícias da SomaInt, por tua escolha.

  Atualizações por email sobre o desenvolvimento do produto, novo conteúdo e disponibilidade. A subscrição não cria uma conta nem entra na lista de acesso.

• Acesso e novidades · Acesso e notícias: duas escolhas separadas.

  SomaInt · 26 de outubro de 2026. A lista de acesso tem uma finalidade: um convite quando o acesso ficar disponível. As newsletters têm outra: acompanhar atualizações do produto e do conteúdo.

• Acesso e preços · Escolhe o acesso que te convém.

  Um exercício orientado e uma conversa com Staša servem finalidades diferentes. Vê como o acesso está organizado e o que escolhes separadamente.

• Privacidade · Como usamos e guardamos dados.

  A navegação, os pedidos de acesso, as newsletters e o contacto têm finalidades diferentes. Aqui está o que é tratado para cada ação.

• Termos de acesso · Termos de utilização e compras de acesso.

  Esta página explica os limites do acesso à app. A compra pública não está aberta neste momento e esta página não conclui um contrato de passe pago.

• Termos de utilização do site

  O âmbito de SomaInt.si, o conteúdo público e os formulários, a finalidade e a relação com a app separada.

• Confiança e escolha

  A tua autonomia em SomaInt: correção, escolha de uma abordagem, direito de parar e limites de apoio compreensíveis.

• Visualização e ensaio

  Ensaia uma ação tua, com palavras como alternativa às imagens, um possível obstáculo e um começo mais pequeno.

• Lista de acesso · Avisar-te-emos quando puderes começar.

  Deixa o teu endereço de email para receberes um convite quando o acesso à SomaInt ficar disponível para ti.

• Escrita guiada

  Escrita guiada: um pensamento, um acontecimento específico e uma formulação mais precisa que podes alterar ou manter.