Valfritt fokus
Oenighet
Tydliggör vad du vill skydda: ett faktum, en gräns, rättvisa eller relation.
Ett vardagligt exempel
Ett viktigt bidrag har utelämnats från mötesanteckningarna. Det finns en önskan att rätta till felet, samtidigt som det finns en oro för att samtalet kan bli en tävling.
Den personliga tanken i det här exemplet
Om jag inte bevisar allt direkt kommer det att se ut som om jag accepterar orättvisan.
En sammankopplad fråga
Vad vill du skydda här: en korrekt fakta, erkännande av ett bidrag, en gräns eller relationen?
Från en fråga till ett litet försök
Vad som kan prövas
Om ett korrekt protokoll är det valda målet kan en specifik inledning förberedas: “Anteckningarna saknar delen om min uppgift. Kan vi lägga till den?” Övningen hålls knuten till det valda målet och föreställer inte att den andra personen håller med. Att skjuta upp samtalet är ett annat alternativ.
Vad man kan kontrollera efteråt
Säger meningen tydligt det som är viktigt, utan att lägga till okända avsikter? Att öva den är inte ett avslutat samtal, ett rättat protokoll eller en överenskommelse.
En viktig gräns
Frid är inte automatiskt viktigare än rättvisa, fakta eller säkerhet. Fokus kräver varken att man överger en berättigad oro eller vinner en diskussion.