Valfritt fokus
Självförtroende
Se på ett specifikt ögonblick innan det blir en dom över hela dig.
Ett vardagligt exempel
På ett möte fanns inte ett omedelbart svar på en fråga. Informationen hittades senare, men intrycket från just det ögonblicket växer till en bedömning av den övergripande förmågan.
Den personliga tanken i det här exemplet
Om jag inte visste svaret direkt är jag inte kapabel till det här jobbet.
En sammankopplad fråga
Vilken specifik fakta om den händelsen kan skiljas från en bedömning av dig som person?
Från en fråga till ett litet försök
Vad som kan prövas
Ett utkast skulle kunna säga: “Jag hade inte svaret på en fråga då. Jag hittade informationen senare.” Om det stämmer med berättelsen kan ett litet nästa val vara att förbereda den informationen inför ett nytt samtal. En stödjande mening behöver vara trovärdig, inte tomt beröm.
Vad man kan kontrollera efteråt
Är anteckningen mer precis, och har ett specifikt steg förberetts? Det här mäter inte varaktigt självförtroende. Osäkerhet kan fortfarande finnas kvar tillsammans med ett användbart resultat.
En viktig gräns
En enskild händelse fastställer inte en permanent egenskap. Ett verkligt behov av kunskap, återkoppling eller bättre arbetsvillkor ersätts inte med en affirmation.