Dla wiarygodnego wsparcia

Znajdź zdanie, w które możesz uwierzyć.

Wsparcie dla siebie może być proste i skromne. Zdanie powinno uznawać sytuację i zostawiać miejsce na Twój wybór.

Przykład: przed trudną rozmową

Powiem wszystko idealnie i wszystko będzie dobrze.

Jeśli to nie brzmi prawdziwie, nie musisz się do tego przekonywać.

Mogę się zatrzymać i powiedzieć jedną rzecz, która jest dla mnie ważna.

Wsparcie może płynąć z tego, co naprawdę możesz wybrać.

Sprawdź
Czy to zdanie pasuje do Twojego doświadczenia?
Zmiana
Złagodź je, dodaj granicę albo wybierz inne słowa.
Zdecyduj
Zachowaj je tylko, jeśli chcesz. Możesz zakończyć bez przyjmowania żadnego zdania.

Zdanie nie zastępuje potrzebnej granicy, praktycznej pomocy ani zmiany okoliczności. Może Cię wspierać, gdy decydujesz, co dalej.