Hihető támogatáshoz
Találjon egy mondatot, amelyben hinni tud.
Az öntámogatás lehet egyszerű és szerény. Egy mondat ismerje el a helyzetet, és hagyjon teret az Ön döntésének.
Példa: egy nehéz beszélgetés előtt
Túlzó ígéret
Mindent tökéletesen el fogok mondani, és minden rendben lesz.
Ha ez nem tűnik igaznak, nem kell meggyőznie magát.
Rugalmasabb megfogalmazás
Megállhatok, és mondhatok egy dolgot, ami fontos nekem.
A támogatás abból is jöhet, amit valóban meg tud választani.
Tegye a sajátjává
Ellenőrizze
Illeszkedik a mondat az Ön tapasztalatához?
Változás
Enyhítse, adja hozzá a határát, vagy válasszon más szavakat.
Döntse el
Csak akkor tartsa meg, ha Ön úgy dönt. Befejezheti anélkül is, hogy elfogadna egy mondatot.
Támogatás valós döntés mellett
Egy mondat nem helyettesít egy szükséges határt, gyakorlati segítséget vagy a körülmények megváltoztatását. Támogathatja Önt, miközben eldönti, mi következzen.