Do doprecyzowania
Postaw myśl przed sobą.
Kilka zdań może pomóc oddzielić wydarzenie, twój wniosek i to, czego jeszcze nie wiesz. Szukasz bardziej trafnej notatki, a nie ładniejszej historii za wszelką cenę.
Krótka notatka
Co się stało?
Opisz jedną chwilę i myśl, która jej towarzyszyła.
Co wiem, a do czego dochodzę?
Oddziel konkretny szczegół od szerszej oceny siebie lub innych.
Jak chcę to ująć?
Ułóż sformułowanie, które pasuje do tego, co znane, i zostawia miejsce dla tego, co nieznane.
Przykład: jeden błąd w zadaniu
Myśl
Zawsze wszystko psuję.
W jednej tabeli znaleziono błąd. To jest konkretne zdarzenie.
Bardziej trafna notatka
W tej tabeli jest błąd. Mogę sprawdzić ten fragment i go poprawić.
Notatka uwzględnia błąd, nie zamieniając jednego zdarzenia w opis całej osoby.
Kiedy lepiej przestać
Jeśli pisanie przedłuża to samo roztrząsanie, zatrzymaj się. Prawdziwy problem albo potrzebna granica nie znikają dzięki innym słowom.