Fyrir næsta skref þitt
Æfðu næsta skref þitt.
Ímyndaðu þér upphaf eða lýstu því með orðum. Æfðu það sem þú getur gert, en láttu viðbrögð hins aðilans vera óviss.
Farðu í gegnum byrjunina
Hver er aðgerðin mín?
Veldu spurningu, mörk, stutt hlé eða að hefja verkefni.
Hvernig byrja ég?
Ímyndaðu þér eða skrifaðu fyrsta augnablikið með þínum eigin orðum. Skýr mynd í huganum er ekki nauðsynleg.
Hvað ef ég festist?
Bættu við raunhæfri hindrun og minni valkosti sem þú vilt prófa.
Dæmi: að segja að þig vanti tíma
Fyrsta tilraun
Ég vil hugsa áður en ég svara.
Æfðu þitt eigið svar við beiðni, án þess að ímynda þér að hinn aðilinn verði að samþykkja.
Minni byrjun
Ég þarf augnablik.
Ef þú ruglast geturðu skoðað undirbúna athugasemd eða sagt aðeins fyrstu setninguna.
Æfing er áfram æfing
Ímynduð aðgerð er ekki lokið samtal. Ef æfingin vekur óþægilegar aðstæður geturðu hætt eða valið hlé.