Za svoj naslednji korak
Uvadi svoj naslednji korak.
Predstavljaj si začetek ali ga opiši z besedami. Vadiš to, kar lahko storiš, tuj odziv pa ostaja neznan.
Prehodi začetek
Kaj je moje dejanje?
Izberi vprašanje, mejo, kratek premor ali odprtje naloge.
Kako začnem?
Predstavljaj si ali zapiši prvi trenutek s svojimi besedami. Jasna miselna slika ni potrebna.
Kaj če se zatakne?
Dodaj stvarno oviro in manjšo alternativo, ki jo želiš poskusiti.
Primer: povedati, da potrebuješ čas
Prvi poskus
Želim premisliti, preden odgovorim.
Vadi svoj odgovor na zahtevo brez zamišljanja, da se mora druga oseba strinjati.
Manjši začetek
Potrebujem trenutek.
Če se zmedeš, lahko pogledaš pripravljeno beležko ali izgovoriš le prvi stavek.
Vaja ostaja vaja
Zamišljeno dejanje ni opravljen pogovor. Če vaja okrepi neprijetne scenarije, lahko zaključiš ali izbereš predah.