Leita á vefnum
Skrifaðu til okkar
Byrjaðu leiðbeinda æfingu

Skrif, pása, æfing og stuðningur

Veldu aðferð sem hentar þér núna.

Þegar þú veist hvað þú þarft núna verður auðveldara að velja hvernig á að vinna. Þú getur skrifað niður hugsun, tekið pásu, æft aðgerðina þína eða mótað stuðningssetningu.

Hvað viltu gera?

Skrif

Aðgreindu það sem gerðist frá því sem ég er að álykta.

Skoða nánar

Hugleiðsla · hlé

Beindu athyglinni um stund að einföldum stuðningspunkti.

Skoða nánar

Sjónræning · æfing

Undirbúðu eina setningu eða aðgerð af minni hálfu.

Skoða nánar

Staðfesting · stuðningur

Finndu trúverðuga leið til að tala við sjálfan mig.

Skoða nánar

Þú þarft ekki að prófa allt

Þetta eru mismunandi verkfæri innan einnar leiðar, ekki fjögur nauðsynleg skref. Markmið þitt og mörk koma fyrst þegar þú velur.

SomaInt

Vefsíðan notar hvorki greiningar- né markaðskökur eða pixla. Eftir skýrt val þitt á tungumáli man virkni-kaka það á þessum hýsil í allt að eitt ár. Örugg innsending eyðublaðs notar skammlífa verndarköku. Letur er hlaðið frá þessari vefsíðu.

Lestu um tæknina

Leita í SomaInt

Sláðu inn að minnsta kosti tvo stafi. Aðeins opinbert efni vefsins er leitað.