Para tu siguiente paso
Ensaya tu siguiente paso.
Imagina un comienzo o descríbelo con palabras. Ensaya lo que puedes hacer, dejando en cambio desconocida la respuesta de la otra persona.
Recorrer el comienzo
¿Cuál es mi acción?
Elige una pregunta, un límite, una breve pausa o empezar una tarea.
¿Cómo empiezo?
Imagina o escribe el primer momento con tus propias palabras. No hace falta una imagen mental clara.
¿Y si me atasco?
Añade un obstáculo realista y una alternativa más pequeña que quieras probar.
Ejemplo: decir que necesitas tiempo
Primer intento
Quiero pensar antes de responder.
Ensaya tu propia respuesta a una petición, sin imaginar que la otra persona tenga que aceptar.
Un comienzo más pequeño
Necesito un momento.
Si te confundes, puedes consultar una nota preparada o decir solo la primera frase.
El ensayo sigue siendo un ensayo
Una acción imaginada no es una conversación terminada. Si el ensayo aumenta escenarios incómodos, puedes terminar o elegir una pausa.