Optionaler Fokus
Auf dem Weg zum Ziel
Schau dir ein Hindernis an und wähle eine Handlung, die jetzt möglich wirkt.
Ein alltägliches Beispiel
Einen Kurs abzuschliessen ist weiterhin wichtig. Ein Plan, jeden Abend eine Stunde zu lernen, passt oft nicht zur tatsaechlichen Muede und zu Verpflichtungen, weshalb der Start wiederholt verschoben wird.
Der persönliche Gedanke in diesem Beispiel
Ich weiss, was ich will, aber wenn ich nicht gleich eine ganze Stunde schaffe, lohnt es sich nicht anzufangen.
Eine zusammenhängende Frage
Ist das Ziel noch deins, und welchen Teil des Hindernisses koennte ein kleinerer Versuch beruecksichtigen?
Von einer Frage zu einem kleinen Versuch
Was versucht werden könnte
Falls das Ziel weiterhin gewünscht ist, könnte ein möglicher Entwurf sein: «In der nächsten freien Pause schaue ich mir eine Lektion bis zu einem Punkt an, der für mich passt.» Auch eine kleinere Alternative oder heute ganz kein Versuch sind möglich. Der Plan wird an die vorhandene Zeit angepasst.
Was danach zu prüfen ist
Zuerst: Ist der Plan machbar? Bei der Rueckkehr werden nicht versucht, teilweise versucht und versucht getrennt festgehalten, zusammen mit dem tatsächlichen Hindernis. Einen Plan machen heisst nicht, das Ziel bereits erreicht zu haben.
Eine wichtige Grenze
Das Ziel darf angepasst werden. Verzögerung wird nicht ohne Kenntnis der Umstände als fehlende Motivation bezeichnet, und selbst ein kleiner Schritt ist optional, wenn die Bedingungen es nicht zulassen.