Необов’язковий фокус
До мети
Подивіться на перешкоду й оберіть дію, яка зараз здається можливою.
Щоденний приклад
Завершити курс усе ще важливо. План вчитися щовечора по годині часто не відповідає реальній втомі та зобов’язанням, тому початок знову і знову відкладається.
Особиста думка в цьому прикладі
Я знаю, чого хочу, але якщо я не можу займатися цілу годину, то й починати немає сенсу.
Пов’язане запитання
Чи це все ще ваша мета, і яку частину перешкоди могла б врахувати менша спроба?
Від запитання до малої спроби
Що можна спробувати
Якщо ціль залишається обраною, можливий варіант плану: «Під час наступної вільної перерви я подивлюся один урок настільки, наскільки мені буде зручно». Можна також обрати менший варіант або не робити спроби сьогодні. План підлаштовується під наявний час.
Що перевірити потім
Спочатку: чи підходить такий план? Після повернення окремо фіксуються: не спробовано, спробовано частково і спробовано, разом із фактичною перешкодою. Скласти план — не означає досягти цілі.
Важлива межа
Можна змінити ціль. Затримка не означає брак мотивації без розуміння обставин, а навіть маленький крок є необов’язковим, коли умови цього не дозволяють.