Para clarificação
Coloca o pensamento à tua frente.
Algumas frases podem ajudar a separar um acontecimento, a tua conclusão e o que ainda não sabes. O que procuras é uma nota mais precisa, não uma história mais bonita a qualquer custo.
Uma nota curta
O que aconteceu?
Descreve um momento e o pensamento que o acompanhou.
O que sei e o que estou a concluir?
Separa um detalhe específico de um julgamento mais amplo sobre ti ou sobre os outros.
Como quero colocá-lo?
Molda a formulação para que encaixe no que se sabe e deixe espaço para o que não se sabe.
Exemplo: um erro numa tarefa
Pensamento
Estrago sempre tudo.
Foi encontrado um erro numa tabela. Esse é o acontecimento específico.
Uma nota mais precisa
Há um erro nesta tabela. Posso verificar essa parte e corrigi-la.
A nota reconhece o erro sem transformar um acontecimento numa descrição da pessoa inteira.
Quando é melhor parar
Se a escrita prolongar a mesma interrogação, faz uma pausa. Um problema real ou um limite necessário não desaparecem com formulações diferentes.