Optionaler Fokus
Untreue eines Partners
Kläre, was du jetzt brauchst, ohne dir sagen zu lassen, ob du bleiben oder gehen sollst.
Ein alltägliches Beispiel
Eine Partnerin oder ein Partner hat zugegeben, eine Vereinbarung über Treue gebrochen zu haben. Es gibt viele Fragen, aber keine Bereitschaft für eine endgültige Entscheidung über die Beziehung.
Der persönliche Gedanke in diesem Beispiel
Ich muss jetzt sofort entscheiden, ob ich bleibe oder gehe.
Eine zusammenhängende Frage
Was brauchst du in den nächsten Stunden, bevor du eine endgültige Entscheidung triffst?
Von einer Frage zu einem kleinen Versuch
Was ausprobiert werden könnte
Das berichtete Ereignis, offene Fragen und ein unmittelbarer Bedarf können getrennt betrachtet werden. Ein kleines Ergebnis könnte eine persönliche Grenze sein: „Ich möchte dieses Gespräch heute nicht fortsetzen.“ Eine Pause oder die Wahl geeigneter menschlicher Unterstützung ist ebenfalls möglich. Der Entwurf der Grenze wurde der Partnerin oder dem Partner nicht geschickt.
Was danach zu prüfen ist
Ist klarer, was jetzt gebraucht wird und was offen bleibt? Gefühle können auch nach einer hilfreichen Notiz noch schwierig sein. Eine endgültige Entscheidung, Kontakt oder eine äußere Handlung lässt sich aus dem Abschließen nicht ableiten.
Eine wichtige Grenze
Der Fokus gibt niemandem die Schuld, der verletzt wurde, und er entscheidet weder für Bleiben noch für Gehen oder Versöhnung. Die tatsächliche Sicherheit und die Umstände der Beziehung haben Vorrang vor dem Fortsetzen einer Übung.