Støtte med tydelige grenser
Det SomaInt er bygget på.
SomaInt er her for å hjelpe deg å se på situasjonen din uten å ta over valget ditt. Ordene dine, grensene dine og vurderingen din av hva som er nyttig, styrer hva du velger videre.
Det du selv styrer
Dine ord
Du kan rette en oppsummering. Et forslag blir ikke automatisk ditt syn bare fordi det vises.
Dine grenser
Du kan hoppe over en detalj, endre retning eller si at du ikke vil ha kontakt med en annen person.
Din avslutning
Du kan stoppe uten ny innsikt eller uten å føle deg bedre. Et ubehagelig resultat bør endre det som kommer etterpå, ikke bli ignorert.
Formålet med støtte
Hvem er SomaInt for?
Voksne som ønsker veiledet refleksjon i hverdagslige situasjoner. Virkelige omstendigheter og praktiske behov forblir en del av samtalen.
Er dette terapi?
SomaInt er ikke diagnose, psykoterapi eller en nødtjeneste. Velg passende menneskelig støtte når du trenger profesjonell eller umiddelbar hjelp.