Tukea selkein rajoin
Mihin SomaInt perustuu.
SomaInt on täällä auttaakseen sinua tarkastelemaan tilannettasi ottamatta päätöstäsi itselleen. Sinun sanasi, rajasi ja arviosi hyödystä ohjaavat, mitä valitset seuraavaksi.
Mikä pysyy sinun hallinnassasi
Omat sanasi
Voit korjata yhteenvedon. Ehdotus ei muutu omaksi näkemykseksesi vain siksi, että se näytetään.
Omat rajasi
Voit ohittaa yksityiskohdan, vaihtaa suuntaa tai sanoa, ettet halua yhteyttä toiseen ihmiseen.
Oma lopetuksesi
Voit lopettaa ilman uutta oivallusta tai parempaa oloa. Epämiellyttävän lopputuloksen pitäisi vaikuttaa siihen, mitä seuraavaksi tapahtuu, eikä sitä pidä sivuuttaa.
Tuen tarkoitus
Kenelle SomaInt on?
Aikuisille, jotka haluavat ohjattua pohdintaa arjen tilanteissa. Todelliset olosuhteet ja käytännön tarpeet pysyvät osana keskustelua.
Onko tämä terapiaa?
SomaInt ei ole diagnoosi, psykoterapia eikä päivystyspalvelu. Valitse sopiva ihmisen antama apu, kun tarvitset ammatillista tai välitöntä tukea.