Στήριξη με σαφή όρια
Σε τι βασίζεται το SomaInt.
Το SomaInt είναι εδώ για να σε βοηθήσει να δεις την κατάστασή σου χωρίς να παίρνει τον έλεγχο της απόφασής σου. Τα δικά σου λόγια, τα όριά σου και η εκτίμησή σου για το αν είναι χρήσιμο καθοδηγούν το τι θα επιλέξεις μετά.
Τι παραμένει υπό τον έλεγχό σου
Τα λόγια σας
Μπορείς να διορθώσεις μια περίληψη. Μια πρόταση δεν γίνεται δική σου άποψη μόνο και μόνο επειδή εμφανίζεται.
Τα όριά σου
Μπορείς να παραλείψεις μια λεπτομέρεια, να αλλάξεις πορεία ή να πεις ότι δεν θέλεις επαφή με άλλο άτομο.
Το δικό σου τέλος
Μπορείς να σταματήσεις χωρίς νέο συμπέρασμα ή χωρίς να νιώσεις καλύτερα. Ένα άβολο αποτέλεσμα πρέπει να αλλάξει το τι ακολουθεί, αντί να αγνοηθεί.
Ο σκοπός της στήριξης
Για ποιον είναι το SomaInt;
Για ενήλικες που θέλουν καθοδηγούμενο στοχασμό σε καθημερινές καταστάσεις. Οι πραγματικές συνθήκες και οι πρακτικές ανάγκες παραμένουν μέρος της συζήτησης.
Είναι αυτό θεραπεία;
Το SomaInt δεν είναι διάγνωση, ψυχοθεραπεία ή υπηρεσία έκτακτης ανάγκης. Επίλεξε κατάλληλη ανθρώπινη υποστήριξη όταν χρειάζεσαι επαγγελματική ή άμεση βοήθεια.