Valinnainen tarkennus
Anteeksianto
Tarkastele taakkaa ja omia rajojasi. Anteeksianto ei ole pakollinen tavoite.
Arkipäiväinen esimerkki
Ystävä on rikkonut tärkeän lupauksen. Etäisyyden ottamista harkitaan, mutta muiden kehotus “antaa anteeksi” lisää painetta.
Henkilökohtainen ajatus tässä esimerkissä
Jos en anna heti anteeksi, olen katkera.
Yhdistävä kysymys
Mitä anteeksianto merkitsee sinulle nyt, ja minkä rajan haluat säilyttää?
Kysymyksestä pieneen yritykseen
Mitä voisi kokeilla
Eri valinnat voidaan erottaa toisistaan: kuorman käsittely, suhteen jatkaminen ja yhteyden palauttaminen eivät ole sama päätös. Henkilökohtainen huomio voisi olla: “En ole valmis päättämään anteeksiannosta; haluan pitää tämän rajan.” Sanamuotoa voi muuttaa tai siitä voi kieltäytyä, jos se ei tunnu sopivalta.
Mitä tarkistaa sen jälkeen
Ovatko omat toiveet selvempiä kuin ulkopuolinen odotus? Lopputulos voi olla avoin kysymys tai raja, ilman sovintoa tai väitettä siitä, että kuorma on kadonnut.
Tärkeä raja
Anteeksianto ei ole pakollinen tavoite. Henkilökohtaista syyllisyyttä ei oleteta, eikä korjausta tai yhteydenpitoa määrätä, jos henkilö ei ole sitä valinnut.