Választható fókusz
Önbizalom
Nézz rá egy konkrét pillanatra, mielőtt az egész személyedre vonatkozó ítéletté válik.
Egy hétköznapi példa
Egy megbeszélésen nem volt azonnal válasz egy kérdésre. Az információt később megtalálták, de az a pillanatból kialakuló benyomás általános képességre vonatkozó ítéletté nőtte ki magát.
A személyes gondolat ebben a példában
Ha nem tudtam azonnal a választ, akkor nem vagyok alkalmas erre a munkára.
Kapcsolódó kérdés
Melyik konkrét tény különíthető el abból az eseményből, és melyik már ítélet Önről mint személyről?
Kérdéstől egy kis próbálkozásig
Mit lehetne kipróbálni
Egy vázlat így szólhatna: „Akkor nem tudtam a választ egy kérdésre. Később megtaláltam az információt.” Ha ez illik a történtekhez, egy apró következő lépés lehet ennek az információnak az előkészítése egy másik beszélgetésre. Egy támogató mondatnak hihetőnek kell lennie, nem üres dicséretnek.
Mit érdemes utána ellenőrizni
Pontosabb lett a jegyzet, és előkészült egy konkrét lépés? Ez nem méri a tartós önbizalmat. A hasznos eredmény mellett a bizonytalanság továbbra is jelen lehet.
Fontos határ
Egyetlen esemény nem állapít meg végleges tulajdonságot. A tudásra, visszajelzésre vagy jobb munkakörülményekre vonatkozó valódi igény nem válik helyettesíthetővé egy megerősítéssel.