Valgfritt fokus
Forventninger
Klargjør hva du vil, hva du krever av deg selv og hva du kan påvirke.
Et hverdagslig eksempel
Det planlegges en sammenkomst hjemme etter en krevende arbeidsuke. Tiden er knapp, og ønsket om en hyggelig kveld blir til et krav om at alle gjester må være fornøyde.
Den personlige tanken i dette eksempelet
Hvis ikke alt er perfekt, vil jeg skuffe alle.
Et tilknyttet spørsmål
Hva ville vært godt nok for denne anledningen, innenfor den tiden som faktisk finnes?
Fra et spørsmål til et lite forsøk
Hva som kan prøves
Et ønske kan skilles fra en plikt: en hyggelig sammenkomst er et ønske, mens andre menneskers stemning ikke er helt under én persons kontroll. Et personlig valg kan være et enklere måltid eller avtalt hjelp. Ett brukbart kriterium velges uten å foreskrive et perfekt utfall.
Hva du kan sjekke etterpå
Gjør det valgte kriteriet det klarere hva som er nok denne gangen? Om det er akseptabelt kan vurderes nå; om løsningen faktisk ble brukt, er en egen senere rapport.
En viktig grense
Å ha et ønske er ikke en feil. Fokuset fjerner ikke ambisjon eller reelle ansvar. Det hjelper med å skille mellom hvem sitt krav det gjelder og hva som er mulig nå.