Пошук на сайті
Напишіть нам
Почати керовану вправу

Необов’язковий фокус

Суперечка

Уточніть, що ви хочете захистити: факт, межу, справедливість або стосунки.

Щоденний приклад

З протоколу зустрічі випала важлива моя пропозиція. Є бажання виправити помилку, а також побоювання, що розмова перетвориться на суперечку.

Особиста думка в цьому прикладі

Якщо я не доведу все одразу, це виглядатиме так, ніби я погоджуюся з несправедливістю.

Пов’язане запитання

Що тут ви хочете захистити: точний факт, визнання внеску, межу чи стосунки?

Від запитання до малої спроби

  1. Що можна спробувати

    Якщо метою є точний запис, можна підготувати конкретний початок: «У нотатках бракує частини про моє завдання. Чи можемо додати її?» Репетиція залишається прив’язаною до обраної мети й не уявляє, що інша людина погодиться. Відкласти розмову — теж варіант.

  2. Що перевірити потім

    Чи речення чітко захищає те, що важливо, не додаючи невідомих намірів? Промовляння його не є завершеною розмовою, виправленим записом чи домовленістю.

Важлива межа

Спокій не є автоматично важливішим за справедливість, факти чи безпеку. Фокус не вимагає ні відмови від обґрунтованого занепокоєння, ні перемоги в суперечці.

SomaInt

На сайті немає аналітики, маркетингових файлів cookie чи пікселів. Після вашого явного вибору мови функціональний файл cookie запам’ятовує його на цьому хості до одного року. Безпечне надсилання форми використовує короткочасний захисний файл cookie. Шрифти завантажуються з цього сайту.

Дізнатися про технології

Пошук у SomaInt

Уведіть щонайменше два символи. Пошук здійснюється лише серед публічного вмісту сайту.