Valgfritt fokus
Uenighet
Klargjør hva du vil beskytte: et faktum, en grense, rettferdighet eller et forhold.
Et hverdagslig eksempel
Et viktig bidrag er utelatt fra møtenotatene. Det er et ønske om å rette opp feilen, samtidig som det er bekymring for at samtalen kan bli en maktkamp.
Den personlige tanken i dette eksempelet
Hvis jeg ikke beviser alt med en gang, vil det se ut som om jeg aksepterer urettferdigheten.
Et tilknyttet spørsmål
Hva vil du beskytte her: et korrekt faktum, anerkjennelse av et bidrag, en grense eller relasjonen?
Fra et spørsmål til et lite forsøk
Hva som kan prøves
Hvis et nøyaktig referat er det valgte målet, kan en konkret åpning forberedes: «Notatene mangler delen om oppgaven min. Kan vi legge den til?» Øvingen holder seg til det valgte målet og forestiller seg ikke at den andre personen er enig. Å utsette samtalen er også et alternativ.
Hva du kan sjekke etterpå
Er setningen tydelig nok til å beskytte det som er viktig, uten å legge til ukjente intensjoner? Å øve på den er ikke en avsluttet samtale, et rettet referat eller en avtale.
En viktig grense
Ro er ikke automatisk viktigere enn rettferdighet, fakta eller trygghet. Fokuset krever verken at en berettiget bekymring oppgis eller at man vinner en diskusjon.